要如何才能预防患上呼吸道感染？

概述

呼吸道感染在日常的生活中非常常见，而且在医学上没有彻底治疗的方法，患有这种疾病会对日常的生活造成严重的影响，那么要如何预防呼吸道感染？

步骤/方法：

1、 要想预防呼吸道感染必须要避免长时间在人群拥挤的地方逗留，减少空气传播机会，尤其是小孩要尽量到人少的地方，这样可以避免接触过多的细菌和病毒，有利于预防患上呼吸道感染。

2、 要想预防呼吸道感染应该要养成良好的卫生习惯。平时不随地吐痰，饭前便后要经常洗手，勤洗澡和剪指甲。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂洗手，尽量不共用毛巾，这样可以避免病菌侵入体内。

3、 要想预防呼吸道感染必须要注意饮食卫生，多食新鲜的素菜和水果，不吃变质和过期的食品，少吃辛辣，油炸和冰冷的食物，这样可以起到预防患上呼吸道感染的作用。

注意事项：

患有呼吸道感染会严重影响到日常的生活，所以平时需要多注意。