如何预防肠梗阻

概述

肠梗阻，指肠道不通畅，肠内容物通过障碍造成肠内容物梗阻在小肠和结肠部位。肠梗阻的主要表现就是腹痛、腹胀、呕吐、吃不下饭、停止排气排便这几大症状。肠梗阻病人特别痛苦，食不下拉不出，那么，我们在日常生活中应该怎样预防肠梗阻的发生呢。

步骤/方法：

1、 加强运动。避免食后立即坐立不动，这样不利于吃入食物的消化，坐立不动不利于肠蠕动，久而久之可能会诱发肠梗阻。同时，可以配合按摩腹部以增强肠蠕动频率，减少肠梗阻的发生几率。

2、 注意饮食。饮食应多吃清淡的食物，因为过食辛辣刺激食物可能会损坏胃粘膜，使食物不利于消化从而堵塞在肠内。另外，作息时间应该规律，加强血液循环，促进体内新陈代谢。

3、 抗生素。对于胃肠情况一直不太好的朋友来说可以试着使用抗生素来治预防，因为肠梗阻最终原因还是由于细菌感染引起的，抗生素可以有效的预防和遏制细菌增生。

注意事项：

平常要做好胃肠防护工作，饮食清淡，多喝水，营养均衡，保证体内新陈代谢正常进行。