得了脑血管疾病怎么办

概述

随着生活的发展，脑血管疾病已经成为了我们平时生活中常见的疾病之一，预防脑血管疾病也是许多人时刻关注的话题。

步骤/方法：

1、 首先我们要注意饮食方面，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多喝一些奶制品，每天多吃一些维生素多的水果、多吃一些青菜。必要的时候如果不能补充微量元素可以进行输液，比如缺钙的时候就要多吃一些含钙量高的食物，不能很快见效的话就要进行输液。少吃一些热量高的食物。切忌暴饮暴食。

2、 其次要注意烟酒问题，戒烟少喝酒是必须的。还要注意拒绝一些刺激性的食物，减少一些可以刺激脑血管的食物从而引发脑血管兴奋而引发更多的疾病。还要注意睡眠，多注意休息，保证一定的睡眠，还要注意睡眠的质量。

注意事项：

最后就是要注意情绪的控制，每天有一个美好的心情和积极的生活态度是对身体有益无害的。