该怎么样才能预防静脉曲张呢？？

概述

现如今许多人特别是每天站着的时刻较长的人都存在静脉曲张的情况。静脉曲张会感受自个的腿有一种酸胀感和疼痛感，并且腿部的表层血管像蚯蚓相同，并且腿部皮肤对比突出。静脉曲张会给自个带来许多的不方便，所以必定要注意防止静脉曲张。

步骤/方法：

1、 静脉曲张常常发生在长的对比肥壮的人身上。尽管肥壮不是致使静脉曲张的直接原因，可是过重的力气压在腿上上，就会给你的腿带来很大的压力，形成腿部的静脉血液回流不顺，会加剧或形成静脉曲张。

2、 若是你是长时刻从事体力劳动或者是站着的时刻较长的作业，那么你就要开端注意防止静脉曲张了。若是是这样的话最佳是可以穿一双弹力较好的我自和舒畅的鞋子，这样可以减轻静脉的压力。

3、 女生在经期或者是怀孕的时分特别要给自个的腿部以特别的照看和照顾。这时就需要多歇息，常常给自个的腿做按摩，这样才干协助腿部血液循环，这样才干尽量防止静脉曲张。

注意事项：

如果病情严重的话需要及时到医院就医，不可轻视。