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有胃病的人平时可以怎么饮食?

健康分享者:Ella_meng

更新时间:2013-09-07 16:54:59

概述

我姑姑有胃病好多年了,以前也没有发现很严重,只是吃了东西会难受,可最近几天她不注意吃方面的,什么都吃,冷的热的,硬的软的,太不爱护自己了,胃病又犯了,这次去医院复查,医生说了几个对胃病有好处的饮食方法。

步骤/方法:

1、 准备一些新鲜的生姜,然后在每次做菜的是时候,在菜里面可以放点生姜,因为生姜可以帮助去除胃里的寒气,对胃病很有帮助,平时还可以在温水里放点生姜片,泡茶喝。

2、 平时的时候可以多吃南瓜和山药,老南瓜最好,蒸着吃,南瓜可以帮助保护胃壁,经常喝山药排骨汤,这道菜比较有营养,山药还有健脾胃的作用,可促进消化吸收。

3、 砂仁洗干净备用,然后和大米、小米一起熬粥喝,每天可以当早饭吃,这个对有胃病的人也特别的好,特别是小米,小米有健脾胃的作用。

注意事项:

在饮食方面,胃病的人主要是吃比较软的稀饭或者面条。

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