女性喝红糖水的功效

概述

每天早晨喝一杯红糖水是我多年的习惯，喝了之后胃里暖暖的，感觉非常舒服。特别在经期前喝了月经的血块也会减少。下面和大家分享一些红糖水的功效。

步骤/方法：

1、 调顺月经。红糖水对月经顺畅有所帮助，可活络气血，减少子宫淤血，从而加快血液循环使身体感到温暖，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉气色不好,可以适量温水泡着饮用。

2、 美容祛斑。从红糖中提炼的天然成分具有美颜养容功效，其中含有淡化色斑，使皮肤光泽细腻的物质。

3、 温补作用。有食欲不振的孩童子喝老人，平时可适量饮用红糖水。受寒肚子痛、月经来时易痛经的人，也可喝红糖姜汤祛寒。对老年体弱，还有大病初愈的人，红糖也有很大的滋补作用。

注意事项：

泡红糖水时不是多多益善，只要水和红糖一比五的浓度就行了，这样口感最好。