甘油三酯高该如何注意饮食

概述

前段时间婆婆总是感觉胸前有点闷闷的感觉，好像是有什么压得她喘不过气来，后来我们带她去医院检查，结果医生告诉我们说婆婆得了甘油三酯高，开了药给我们带回家里，但是医生说最重要的还是饮食方面，如果饮食方面不注意的话，那么即使吃药也是没有多大的起效的，她教了我们说很多东西都是不能吃的，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1、 得了甘油三酯高的人平时的时候在饮食方面最好就要注意，比较油腻的食物，比如说肥猪肉还有就是肝脏或者是大肠等含胆固醇比较高的食品，还有就是辛辣也不要吃。多吃的话容易导致病情严重，有可能还会导致死亡的现象出现。

2、 得了甘油三酯高的人平时的时候在饮食方面最好就要注意，在饮食上最好就不要吃过多的富含淀粉类的食物，比如说我们平时吃的土豆还有就是番薯等这类食物，多吃的话是话导致三脂变得更高，这样的话不但不能帮助病情，反而还会加重病情。

3、 得了甘油三酯高的人平时的时候在饮食方面最好就要注意，饮食中最好就是以少吃多餐为主，不能说看到喜欢吃的食物就拼命吃，这样的话就会容易引起消化不良，而且还容易导致吃的太饱油脂偏高，从而加重病情，所以饮食一定要均衡。

注意事项：

甘油三酯高的患者平时的时候一定要注意睡眠，睡眠质量一定要好，不要熬夜，心情要放宽松，这样的话才不容易导致指数更好，不容易加重病情。