请问慢性浅表性胃炎应该禁些什么

概述

得了胃炎首先在饮食上就要有禁忌。对于慢性浅表性胃炎一样，要养成健康的生活习惯，不能吃对肠胃有刺激性的食物，不能暴饮暴食。一些食物要有所禁忌。生活要有规律，外同内治这样才能对于治疗有个比较好的治疗效果。治病的同时要养成健康的生活方式，不要熬夜以及不能抽烟喝酒。特别吃东西的时候要慢不要急。食物才能充分吸收保持营养的供给。对身体的恢复才有作用。

步骤/方法：

1、 首先要到医院进行诊治，听从医生的建议进行治疗。平时生活上要保持健康的生活方式，饮食上要有所禁忌，不吃或少吃对肠胃有刺激的食物，比如辣椒、烟酒、油腻或油炸的食物等。保证充足良好的睡眠，不要熬夜。

2、 保持心情平和，吃东西要慢嚼细咽。食易消化的食物，比如粥类就比较养胃而且有营养。如果胃酸过多。像红薯粥就要稍微注意一下，不要吃过多。平时注意休息，适当对胃部进行按摩增加胃能力和胃部的消化功能。保持胃肠部不要受凉要保暖等。

3、 适当做下运动，增加自己的体质，增强肌体的免疫力。但不要过于激烈。要形成长期健康的生活方式，这样才能更有效。工作不要太紧张，压力不能太大，要学会放松听听音乐。保持愉快的心情。从各方面注意，胃炎的问题才能更好的治疗。

注意事项：

注意食品的清洁卫生，清淡健康的生活方式。不要多食，少食多餐，食易消化的食物。要外调内治。细嚼慢咽。休息睡眠要好等。保持乐观的态度。不要生气。适当按摩对胃功能都帮助。