患了坐骨神经痛该怎么办

概述

坐骨神经痛现在较为多见，也越来越年轻化，坐骨神经痛属于一种较为多见的炎症疾病，一般由腰椎突出或者膨出的部位压迫到神经反射到坐骨和下肢使坐骨和下肢有酸麻疼痛的感觉！病因一般为腰间盘突出最为常见或者是风湿性关节炎，这种病目前医院没有比较好的治疗方案，可以选择动手术，做正规的保健推拿可以起到缓解疼痛感的作用.

步骤/方法：

1、 像这类疾病一般由男性发病率比较多，起病的病因也有很多种，最常见的就是腰椎盘突出，起病原因有很多种如：过度劳累，长时间腰部受力，经常弯腰，剧烈活动，关节受寒等多种因素造成！要确定病因是关键，那样才可以对症下药！

2、 比较常见的一般是腰椎盘突出，如果是腰椎盘突出的话病人会出现长期的反复性腰痛，操作重体力时经常性弯腰会使其疼痛感更加明显，除了典型的根性坐骨神经痛的以外还会伴有腰肌痉挛，椎间盘突出部位的椎间隙会有明显的压痛感...腰间盘突出一般去医院做X光线摄片或CT就能确诊！

3、 坐骨神经痛发病时，可以服用一些消炎止痛类的非处方药，也可以用冰或者热水敷在疼痛处30分钟左右，一天可以敷多次，每晚睡觉前可以把热盐用布包起来敷在患处，温度不要太高，自己舒适便好！做好选择硬板床休息，要注意劳逸结合！

注意事项：

衣服汗湿了要及时换洗，在身上汗湿的衣服被捂干容易受凉受风！在疼痛的时候避免挑重物，生活要规律化，适当的参加一些户外活动多锻炼身体！尽量的睡硬板床，坚持做一些床上体操等