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怎样判断自己是否是肾虚呢

健康分享者:眸子里的哀伤

更新时间:2014-01-04 12:19:28

概述

老公表弟之前一直有腰酸,头晕,四肢怕冷,甚至还有一些水肿的现象,那时候我们都告诉他最好是去医院检查一下,看看是不是身体出了毛病,那时候他还不肯,后来情况越来越重,他就去医院检查了,医生说那是因为有肾虚的情况,肾虚会有许多的不舒服的感觉,会导致免疫力下贱,这样的话对身体的危害是很大的,很多人不知道肾虚的具体表现,不知道该如何让判断,所以病情越来越重,那么有什么办法来判断肾虚呢?

步骤/方法:

1、 首先,如果有肾虚的情况的话,很多时候会有尿频尿急的现象的,在公众场合会十分的尴尬,要经常的跑厕所,但是上了厕所还是尿不出来或者排尿量十分稀少,这时候就有可能是肾虚了,应该提高警惕。

2、 其次,如果有肾虚的情况的话,一个人是很容易水肿的,不要单单的以为只是发胖而不重视,肾虚是会引起水肿的,只要用手指按下脚上的皮肤,会发现皮肤凹下去,这样就肯定是肾虚了。

3、 最后,得了肾虚还会有性冷淡的情况的,肾虚的人容易对性生活失去兴趣,很容易引起性生活的不和谐,这样就会引起夫妻关系变的不好,如果有这种情况的话,除去一些疾病就会是肾虚了。

4、 对于肾虚的人来说,食疗的办法是最好的,可以食用一些水果来帮助补肾,比如吃些葡萄,桑葚,黑加仑,黑枣等等,这些水果不仅营养价值高,还含有许多的矿物质和维生素,可以补充人体缺乏的各种元素。

注意事项:

肾虚的主要表现为性冷淡,尿频尿急或者是发胖,但是还有些会有失眠多梦,盗汗的情况出现的,所以在有不舒服的时候最好是赶紧就医,这样才能找到病因。

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