你气虚吗？

概述

吹气球能吹的大小反应的是人体气的盛衰的状况。爬楼的时候容易气喘吁吁气短，在不是很热和没有过多运动的时候就容易出汗。特别容易感冒，头晕。气短乏力，畏风自汗，容易感冒；神疲乏力，腹胀，大便溏稀，便秘，食欲差。气是组成身体的基本物质，反映了身体功能的强弱。长期的坐卧不动，偏食，饮食结构不合理都会影响到身体的气。

步骤/方法：

1、 肺气虚的表现：咳喘气短，气是短的，咳嗽起来感觉是乏力的，声音很低；自汗畏风，可能呆在就出汗，这是气的固摄作用不好了；舌淡苔白，面白神疲；舌淡苔白；声音低怯；易感外邪；

2、 怕冷，易感冒，过敏性皮炎都是肺气虚的表现。面色萎黄暗滞都是气虚。肺属金，脾属土，土生金，脾可以养肺。慢性肺病的人，可能会带来脾气虚，叫做子盗母气。不过最主要的还是脾影响到肺。

3、 肺主卫，皮肤的防御功能和肺是有很大关系的。黄芪有补气固表的作用，可以补脾胃之气，益肺，固表是可以增强抵抗；利水退肿；脱毒排脓；生肌；黄芪可以煮水喝，或者炖鸡等药膳。

注意事项：

气在身体的作用是提升，气虚就有可能出现胃下垂，还有可能出现脑梗塞。某些心脑血管的疾病都和气有关系。肺气虚和脾气虚和年龄无关，和人的体质有关。