斑越长越多，吃中药效果如何

概述

好久没有见到妹妹了，前几天见到她，却发现她的脸上长了好多的斑，她比我小四年呢，不知道怎么斑却比我多了，一听我这样说，她也挺着急，其实斑主要的形成是因为皮肤的有些细小的毛孔有一定的闭合，不能让皮肤得到通畅，然后这样下去，黑色素比较容易沉淀在皮肤上，造成皮肤长斑了，可以通过外敷和中药内调的方法，来改善长斑。

步骤/方法：

1、 首先，需要调整内分泌，可以使用中药的方法，中药可以帮助人体排毒，有时候人体内聚集了太多的毒素，没地方发出来，就会让脸上长斑或者长痘，中药去斑的方法有，用中药桑白皮、杏仁、大青叶、生地、丹皮、牛蒡子、赤芍，淡竹叶通草，蝉衣、灯心草，然后一起加水进行煎煮，每天吃一次，连续吃上一个月，可以帮助调理，还可以淡化暗沉的斑点。

2、 其次，长斑不需要太紧张，只要在平时的时候把皮肤清洗干净，可以去买一些芦荟，然后把芦荟做成面膜状，把它涂在脸上，2到3天一次，还可以一起吃芦荟胶囊，用两种方法结合来改善皮肤，芦荟其实也是一种中成药，对身体也是一种不错的产品，可以帮助去斑。

3、 其实长斑后通过中药的调理和外敷的作用，都是可以让皮肤好起来，让斑点有所减少，还可以经常喝莲子百合粥，在每天早上用莲子煮百合，比较清火，也是可以帮助美容养颜的，对皮肤去斑也是有一定的帮助的。

注意事项：

平时的时候可以多吃些新鲜果蔬，上网如果时间比较长的话，一定要多喝水，在上网结束以后，可以用温水把脸洗一下，可以把静电吸附的尘垢洗掉，再涂上护肤品，这样对皮肤是种很好的保护。