得了强迫综合征怎么治疗好

概述

最近一段时间的时候我总是做事情丢三落四的，老是会忘记到自己做过什么，总是会在幻觉，比如说出门的时候明明都已经锁门了，但是还是觉得自己没有锁门，又要逼着自己去返回家里面去看看到底是不是已经锁住门了，看了之后才放心，其实这种就是强迫综合症的明显表现来的，要及时的接受治疗，不要让病情更加的严重，下面就把治疗方法和大家分享下。

步骤/方法：

1、 得了强迫综合症之后的患者如果不严重的情况下，是可以选择接受心理医生的治疗的，心理医生会根据你的病情做出适合你的治疗方法，比如说可以帮你催眠，让你更好的放松自己的心，因为这类患者平时的时候就是属于比较紧张的那种。

2、 平时的时候要多学会放松自己，多转移一下自己的注意力，比如说感觉到自己的胡思乱想的时候，就看看电视，或者出去运动一下，做些自己喜欢做的事情来分散自己的注意力，这样的话才能有效的缓解强迫综合症的出现。

3、 患者也是可以接受中药治疗的方法，中医的话一般情况下就是开一些比较安定睡眠的中药给你缓解病情，从而慢慢的调理，达到根治，比如说酸枣仁或者是茯苓之类的中药，都是能很好的帮助睡眠的，帮助患者解压。

注意事项：

有强迫症的患者在平时的时候一定要注意不要老是想着要去做哪些事情，要多想想其他开心的事情，多和家里人沟通一下自己的想法，有什么事情要多和别人说。