痤疮留下的疤痕怎么祛除呢

概述

痤疮又叫青春痘，一般是由于皮肤油脂分泌旺盛，毛孔粗大，清洁不彻底，导致毛囊及皮脂腺阻塞、发炎而引起的一种常见的皮肤疾病。因其一般常见于青少年，故常称为青春痘。而痘痕是青春痘破损后遗留下里的难看的红色或者褐色、黑色斑点。

步骤/方法：

1、 注意清洁皮肤，使用弱酸性洗面奶，但切记不要过度清洁，因为过度清洁，会使得毛孔粗大，油脂分泌更加旺盛。加强补水，给皮肤补足水分，达到水油平衡。

2、 尽量不要吃辛辣和油腻的食物，多吃瓜果蔬菜，多喝水，少吃海鲜，羊肉等发物，避免皮肤红肿。多吃对皮肤美白有好处的食物，如薏米、杏仁等。

3、 可以尝试一些美白产品，例如美白的精华、面膜一类的，有益于减轻痘痕颜色。但同时要注意防晒，避免紫外线使痘痕颜色加重。如果一味美白，而不加强防晒，可就得不偿失了。

注意事项：

通过自身的新陈代谢减轻或者消除痘痕是最好不过的了，但是如果真的很严重，而且面积很大，那就要到专门的医疗机构进行专门的治疗了。不管是什么方法，祛痘痕贵在坚持，一定要长期坚持下去，才能看到明显的效果。