如何防止儿童铅血超标

概述

如今的社会环境、自然环境都遭都会存在一定量的铅，受着不同程度的破坏，而环境污染对儿童的影响是很大的。尤其是铅，由于环境当中铅的普遍存在，绝大多数人体内或多或少，而儿童则会受铅的影响更明显且更易受铅污染。现在，就像大家介绍怎样防止儿童的铅血超标。

步骤/方法：

1、 督促儿童勤洗手、勤剪指甲。洗手能将手上的铅清楚百分之九十左右，减少铅对儿童的危害。

2、 谨慎使用食品包装物。避免使用陶器或内有花纹的瓷器盛装食物。提醒小朋友不要咬彩色玩具，学习用具、印有彩色画的图书等，这些都含有大量的铅。

3、 少吃含铅的食物。如：松花蛋、铁罐罐头、爆米花等。多吃牛奶、蔬菜、水果、豆制品，吃水果要洗干净。

4、 养成定时进餐的习惯。多吃鸡蛋、牛奶等含有钙铁锌的食物。日常食谱中还应还有洋葱和葱头，有助于去除人体内的铅，同时还用补充B族维生素。

注意事项：

血铅超标是不容忽视的问题，家长们千万不要以为这是小事情而不重视，血铅超标会妨碍和破坏儿童大脑的发育和功能活动，导致儿童智力低下，多动症等。还会导致儿童体格发育迟缓，各自偏矮、偏食、厌食。所以要养成健康的生活习惯，按时带小孩去医院进行血铅检查。