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如何防止儿童铅血超标

健康分享者:翘起的尾巴

更新时间:2013-11-11 22:22:10

概述

如今的社会环境、自然环境都遭都会存在一定量的铅,受着不同程度的破坏,而环境污染对儿童的影响是很大的。尤其是铅,由于环境当中铅的普遍存在,绝大多数人体内或多或少,而儿童则会受铅的影响更明显且更易受铅污染。现在,就像大家介绍怎样防止儿童的铅血超标。

步骤/方法:

1、 督促儿童勤洗手、勤剪指甲。洗手能将手上的铅清楚百分之九十左右,减少铅对儿童的危害。

2、 谨慎使用食品包装物。避免使用陶器或内有花纹的瓷器盛装食物。提醒小朋友不要咬彩色玩具,学习用具、印有彩色画的图书等,这些都含有大量的铅。

3、 少吃含铅的食物。如:松花蛋、铁罐罐头、爆米花等。多吃牛奶、蔬菜、水果、豆制品,吃水果要洗干净。

4、 养成定时进餐的习惯。多吃鸡蛋、牛奶等含有钙铁锌的食物。日常食谱中还应还有洋葱和葱头,有助于去除人体内的铅,同时还用补充B族维生素。

注意事项:

血铅超标是不容忽视的问题,家长们千万不要以为这是小事情而不重视,血铅超标会妨碍和破坏儿童大脑的发育和功能活动,导致儿童智力低下,多动症等。还会导致儿童体格发育迟缓,各自偏矮、偏食、厌食。所以要养成健康的生活习惯,按时带小孩去医院进行血铅检查。

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