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更新时间：2013-11-11 20:47:32
痛经是很多女性朋友都面临的问题，尤其是少女，因为问题较为普遍，所以大多数人都没有重视，其实痛经带来的烦恼很多，也异常难受。一般痛经可分为两种，一种是原发性痛经，有时与精神因素密切相关，也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经，多见于子宫发育不良等，其中原发性痛经多能在生育后缓解。另一种继发性痛经，多见于生育后及中年妇女，因盆腔炎症等症引起。
1、 保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可喝红糖水，大多数人的经验说明，红糖水喝红糖水是极有效的。
2、 热敷：在骨盆上下放置热敷垫或热水袋，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。这是比较直接的方法，效果也是很好的。
3、 经常运动：尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
4、 饮食：经期要特别注意饮食，不能吃辛辣冷的食物，多喝热水，经期前尤其注意不要吃大寒的食物，如螃蟹西瓜柿子等等。
经期一定要注意卫生，要保持外阴清洁，经期中应是淋浴为好，不洗盆浴或坐浴。卫生巾、纸要柔软清洁，最好使用正规渠道进货的卫生纸、卫生巾及垫，内裤要勤换。另外经期不可药补，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期。也千万不要有性生活，以免引发一系列炎症。
病情分析：一般如果是痛经的话建议是使用些解热镇痛药就可以起到缓解的作用的。指导意见：同时使用痛经贴效果是一样的，都能起到缓解的作用同时最好是就医通过医师的调理来
病情分析：你好，根据您的描述吃巧克力一般是不会缓解痛经的，建议最好不要着凉，不要吃刺激性食物指导意见：您可以服用去痛片或是服用元胡止痛片进行治疗的啊，清淡的饮食
病情分析：您好，痛经一般是由于经络不畅，气滞血瘀引起的，最好去妇科检查一下，可以服用散结镇痛胶囊，布洛芬缓释胶囊止痛。指导意见：要多注意保暖，避免一切生冷及不易
