老年痴呆症的饮食疗法

概述

老年痴呆症是一种脑血管疾病，顾名思义多发于老年时期。每个人都会有老去的那一天，那么面对这种病症我们又该如何让应对呢

步骤/方法：

1、 多食用富含膳食纤维的食物。因为老年痴呆是由脑血管的堵塞所引起，所以所食用富含膳食纤维的食物如小米、玉米、芹菜等不仅能有效降低血压，对心脑血管的疏通也有显著疗效

2、 富含卵磷脂的食物。卵磷脂是神经细胞代谢修复的重要物质，要想老年痴呆得到有效的治疗，黄豆、黑豆、蘑菇等食物中富含丰富的卵磷脂，是食疗中不可缺少的物品

3、 食用含有丰富亚油酸的食品。各类坚果食品如核桃、花生、杏仁等都含有丰富的亚油酸、氨基酸，对心脑血管的保护很有好处，这也是为什么说吃核桃健脑的原因

注意事项：

老年痴呆患者相应的还会有高血压等疾病，不能吃或少吃糖分过多的食物和过于油腻的食物，不过日常所需的脂肪的补充还是必需的，不能减少得过多