牙周炎如何防治

概述

牙周炎是现在患病较多的的牙科疾病，患有这类的疾病的患者会导致牙根和牙龈的分离，会形成牙周袋并且会导致牙龈化脓的症状，会出现流脓的症状，同时患者会有口臭的出现，牙齿周围还会出现红肿疼痛等，患者要尽早的去医院接受治疗不然会因为牙周炎的疾病而耽误到自己的工作和生活的，现在跟大家分享一下如何来预防这类的疾病。

步骤/方法：

1、 要保持口腔卫生，勤于刷牙。饭后和睡前睡醒都要勤刷牙，大家平时要注意口腔卫生，每次我们吃完饭都要刷牙比较因为吃饭留有异物在我们口腔中从而引起有病菌在口腔中，那样就非常的容易导致我们患有牙周炎这类的疾病。

2、 定时检查牙齿，清洁牙龈。大家平时要养成清洁牙齿和牙龈的好习惯，每半年就要去医院或者牙科医疗机构进行牙齿检查意见做个龈上洁治，这样可以有效的预防我们的牙齿出现问题，预防我们患有牙周炎这类的疾病。

3、 刷牙要注意，要选择适合自己的牙齿的牙膏，尽量少用含氟量比较的高的牙膏，并且大家的刷牙的时候要掌握正确的刷牙办法，分为上下左右四个方向进行刷牙，每次的刷牙的时间要保持为三分钟左右。

注意事项：

定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治（俗称洗牙），保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。