冬天感冒发热怎麽办

概述

冬天天气寒冷，我们的身体素质也很容易会受到影响，感冒发烧的情况也会变得很频繁。发烧的时候不仅仅会让我们出现头疼头昏的情况，而且还容易加重我们鼻塞，咽喉疼的情况，而且还会影响我们身体的其他器官，降低我们的胃口和消化能力，对我们的身体伤害特别的大，严重发热的时候还容易出现昏厥的情况，我们一定要特别的注意，下面让我们看看冬天感冒发生的时候怎么办吧。

步骤/方法：

1、 首先，感冒发热的时候我们可以在吃饭时候多喝一些黑胡椒汤。因为黑胡椒有很好的消炎作用，喝了胡椒汤之后能够加快我们的血液循环，促进体内的新陈代谢，而且能够促进我们的排尿，有很好的排汗退烧的作用。

2、 其次，感冒发热的时候我们可以多喝一些淡盐水。因为发烧的时候由于我们身体的温度增高，很容易会丢失大量的水分，这个时候和淡盐水既能够帮助我们身体补水，而且能够帮助我们促进排尿，加快把身体里面的毒素排出来。

3、 最后，感冒了如果长时间的发热的话，我们不能够简单的依靠物理降温的方法。这个时候我们可以吃一点退烧药，利用药物的药效，帮助我们降温，提高身体体质，温度降下来之后我们在进行物理的控温就可以了。

注意事项：

感冒发热的时候我们我们还要注意自己的饮食习惯，多吃些清淡的食物，避免加重肠胃的负担，而且还要避免吃辛辣刺激的食物，加重发炎肿痛的情况，还要多注意休息，恢复体力。