血管性神经头疼如何治疗

概述

现在的人们虽然生活条件变好了，但是却会有一身的病症。例如，像我，虽然看起来很健康，但是实际上，我经常头痛，也就是所说的神经血管头痛。神经血管头痛是指紧张性头痛，功能性头痛或是血管神经性头痛等。这种病情主要是由于紧张，过于疲劳等原因引起的。那么，下面，我将分享我是如何对待自己的疾病的几条意见，希望可以对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 首先我们要有一个良好的饮食习惯。我们既然身体出现一定的疾病，那么，对于饮食，一定要吃一些清淡的食物，不仅对我们的肠胃好，还可以在一定程度上增强我们的抵抗力。可以多吃一些豆腐，萝卜等高蛋白的食物。

2、 第二，我们如果觉得自己头痛难以入睡。这时候就可以通过吃一些止痛药来暂时的缓解我们的头痛。同时，家人可以在日常生活中，对患者进行简单的按摩的治疗。同时，还需要与患者及时的聊天，了解患者内心在想什么，可以有效的缓解病人的病情。

3、 第三，我们要保证我们的睡眠时间。因为，一个人良好的睡眠时间可以有效的保证一个人第二天的精神状况。我们可以在睡觉前，喝一杯热牛奶，从而让自己心绪安宁，保证有一个好的睡眠质量。

注意事项：

这种病情，属于我们神经痛的一种。所以，在日常生活中，我们遇到事情要沉着冷静，千万不可以着急。还有，我们可以在空余的时间，多看看书，或是听听音乐，从而缓解我们的压力，对于我们的病情有较大的帮助。