得了热伤风如何好的快点

概述

感冒是我们生活中经常遇到的一种常见的疾病，由其是在冬天降临和春天刚来的时候的两个季节。感冒时还要注意是感染了风寒还有风热的症状，要先区分自己是什么样的才好对症下药。风热刚开始前会感觉喉咙有点痛还会痛个一两天，连咳嗽时吐出来的痰通常是黄色。舌头会比较红。还会感觉到有点便秘，身体会发热、会很口渴、也会很心烦

步骤/方法：

1、 风热感冒的时候治疗也还是很简单的，基本就是要通肠道通便。方法有很多种，多喝点凉茶；还是吃些清热解毒药还是板蓝根等都是有效果的。多选用菊花、薄荷、桑叶的产品。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。

2、 患风热的朋友饮食的时候也是要非常注意，一要忌口，不要随便吃那些辣的带刺激性的食物，要很清淡。要规划饮食习惯，二要经常的多喝水多注意休息，还可以炖些排骨萝卜汤还是冰糖梨汤绿豆汤这些来喝。

3、 要保持良好的心情状态,热伤风的时候容易出现心情不好、心烦、急躁、容易睡不着，容易生气的种种情绪变化。特别经常失眠的人，容易生气的人容易引起我们的免疫功能下降，危害我们的健康，所以就需要保持良好的心情也很重要

注意事项：

有热伤风的朋友要远离像乌梅、山楂那些带有酸性的食品、不要吃油炸，烧烤那些带有烟熏的东西，不要吃冰激凌，雪糕那些冷的。注意清淡饮食。要戒烟戒酒