皮肤皲裂该如何护理

概述

每年的秋冬交替季节，室外温度比较冷，空气湿度也比较低，再加上冬季人的角质层会增厚，加之冬季汗液分泌的减少，很多人都会发生手脚皲裂的现象，特别是从事室外劳动者和老年人等等，严重的更会开口出血等等，给患者精神上和身体上带来极大的痛苦。要想使皮肤不收皲裂的危害，就要平时多加注意保养和护理，下面我们简单说几种方法。

步骤/方法：

1、 首先，在夏季转秋季的时候就应该加强对手部的护理。吸收的时候尽量不要用冷水洗，洗手之后要将皮肤表面残留的水擦拭干净，之后再涂些护手霜，护手霜最好经常放在身边，养成洗手之后就涂上的习惯。

2、 第二，如果是已经出现了皲裂的现象，每天早晚都要坚持用温水泡患处，一般多是手和脚，时间在十分钟以上，让角质层充分软化，然后利用美容刀将表面的额死皮刮去，涂上皮肤润滑油，最好是能用保鲜袋将手套上滋润片刻。

3、 第三，外出的时候要做好手脚的保暖措施。冬季外出的时候要带好手套、口罩，脚上也要做到尽量的保暖，这特别是在北方的冬天尤为重要，如果是叫上有皲裂现象，我们可以在晚上洗脚的时候放些茶叶在水里，能很好的改善皲裂现象。

注意事项：

防治冬季皮肤皲裂还要注意饮食营养。维生素A有保扩皮肤的作用，可多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝牛奶等，我们还要适当多吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。