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治疗感冒有哪些小窍门

健康分享者:爱心小贴士

更新时间:2013-12-03 23:29:17

概述

冬天又到了,又是一年中的感冒高发季节。感冒了之后我们总是会出现咳嗽、流鼻涕的情况,更加严重的时候还容易发烧,严重的影响了我们的身体健康,还不利用我们的精神恢复,总是容易感觉到乏力头昏的情况,工作生活也严重的受到影响。不过很多朋友总是觉得吃太多的感冒药会刺激伤害我们的肠胃,下面小编给大家总结了几种天然的治愈感冒的方法,让我们一起看看吧。

步骤/方法:

1、 首先,感冒的时候我们可以用淡盐水反复的清洗我们的鼻子。因为感冒之后我们的鼻腔中很容易会残留很多的细菌和病毒,用淡盐水清洗鼻腔能够帮助我们清理里面的细菌和垃圾,而且能够促进鼻血管的循环,促进我们的新陈代谢。

2、 其次,感冒的时候我们可以多吃些胡萝卜。因为胡萝卜里面含有很多的维生素C,我们吃了胡萝卜之后能够快速的帮助我们身体补充维生素C,这样能够提高我们自身的抵抗力,帮助我们快速的治愈感冒。

3、 最后,感冒之后我们可以选着多喝些鸡汤也可以帮助我们治疗感冒。因为感冒之后和热鸡汤,既能够提高我们的胃口,促进我们的消化和吸收,而且能够提高身体的温度,加快我们的血液循环,提高新陈代谢。

注意事项:

感冒之后我们要尽量的补充自己的睡眠时间,还要注意多喝水,促进我们身体的排尿量,加快把身体里面的垃圾和毒素都排出去。重感冒的时候就要在医生的知道下服用药物了。

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