甲减应该吃什么

概述

甲减其实就是甲状腺功能减退的一个简称，主要是由于人体的甲状腺内分泌的必要激素失调，正确来说是分泌的激素没达到正常的水平，从而不能满足身体的需要。等这个病的主要症状有面部或者脸色看起来较为苍白，一般来说会伴有一些低血压的症状，四肢会感觉软弱无力，精神难以集中，记忆力会有短暂的失忆症状。从而会影响到心里上会对身边的食物缺乏兴趣，没有好奇心。所以得病的患者应该正确重视。

步骤/方法：

1、 大部分的甲状腺功能减退的一个最主要的原因就是碘元素的缺乏了。现在国家规定在日常的食盐中是含有人体需要的足够的碘元素的，但是由于做菜的时候如果先放盐在炒菜，碘很容易会在炒的过程挥发掉，所以一定主要最好是菜快熟透的时候才放碘盐为好哦！！

2、 除了碘盐的日常进食之外，还有很多日常的可以经常买到的含碘十分丰富的食物可以选择。例如常见的大海中的海带和紫菜就是含碘十分丰富的食物了，所以可以煮一些海带糖水或者紫菜汤喝对于加减疗效不错。

3、 这里也向你推荐一个食疗的方子，对于甲减有一定帮助。主要材料又六味地王丸，还有一些粳米和红枣，把三者洗干净切碎煮成粥，放上一些冰糖调味，一个六味地黄丸甜粥就完成了。

注意事项：

得了甲减的患者除了可以多吃一些上述的食物之外，还有注意一些是不能吃的东西哦。例如核桃，大白菜很油菜等等，这些蔬菜对于甲状腺有增生的作用，吃了会不利于甲减的自愈哦。