糖尿病加低血糖应怎样控制饮食

概述

糖尿病是胰岛素分泌功能障碍造成的代谢问题，通常伴随高血糖。对于低血糖看是什么引起的，有吃降糖药引起的低血糖。有的本身是糖尿病还有低血糖的问题。都是胰岛素代谢紊乱造成的。因此糖尿病既有高血糖的糖尿病也有低血糖的糖尿病。所以要具体问题具体分析，看是什么情况造成的。降糖药引起的低血糖。可以先停止吃降糖药。平时要平衡膳食，少食式餐，多运动。多喝水。控制含糖分多的食物的摄入，包括一些瓜果菜蔬，以及油腻食物、淀粉类、燥热类、油炸类等食物的摄入，在肉、蛋、奶、瓜果菜蔬、主食中选择适合的来吃即可。

步骤/方法：

1、 平衡膳食的目前是在营养全面的基础上达到控制血糖的目的。所以只要选择合适的食物、少食多餐即可。比如：粗粮食物、体质蛋白的猪瘦肉、鱼等，芹菜西红柿黄瓜等。韭菜辣椒少吃或不吃，含糖分高的白米饭少吃，可以用玉米面燕麦面荞麦面一起或全麦面粉做成的馒头代替。平时加强运动多喝水。

2、 容易发的韭菜辣椒牛肉羊肉少吃或不吃。要忌烟酒。注意休息和睡眠质量，只有通过平衡膳食和营养才能达到真正控制血糖的目的，再加上治疗，对于糖尿病血糖维持正常平衡的水平是可以得到比较好的解决的。

3、 还要保持乐观积极的情绪，不仅要少食多餐还要注意一次食入的量不要多，六七饱左右即可。还要定期去医院检查身体。了解血糖控制的情况。适时调整治疗和生活饮食方案。对于糖尿病的问题是可以控制在最好的水平的。

注意事项：

糖尿病俗称富贵病，往往是长期饮食不科学不规律造成的，所以健康的饮食犹为重要，建立良好的生活习惯。以及早点接触养生的一般常识对于自己来说可以受益一生。且少得病。