突发性耳聋的保健

概述

我老公在去年年头的时候，突然出现了耳朵里面痛的症状，开头以为是上火引起的，就随便在家里吃了点药，谁知道非但没有好转，反而病情越来越严重了，导致有一边的耳朵听不见了，我老公才紧张起来，马上到医院进行检查，医院的医生经过检查，和结合我老公的临床的症状，诊断我老公得的是突发性耳聋，经过治疗，我老公的病情已经康复了，医生还告诉我们这个疾病的呀怎么保健，现在我把我知道的告诉大家和大家一起

步骤/方法：

1、 第一个是我们平时要有良好的生活习惯，在平时的时候要做到劳逸结合，晚上不要通宵不熬夜，同时不要让自己的情绪老是处在紧张的状态想，还要做到不吸烟和喝酒，因为抽烟喝酒是会导致血管痉挛，影响内耳血液供应的。

2、 第而是患者在平时的时候要做到清淡饮食的习惯，清淡的饮食和耳朵的保健有很大的关系的，清淡的饮食是指患者在平时的时候要多吃蔬菜和水果，少吃肥腻的和油炸的食物，清淡的饮食可以使耳朵里面的血液供保持在正常水平。

3、 突发性耳聋的保健的患者要避免长期接触噪声，比如去高分贝的地方，像的士高场所，和建筑工地，这些都是噪音大的地方，因为大的噪音会严重影响患者的耳朵，也容易是正常的耳朵出现耳咙的现象。

注意事项：

突发性耳聋的患者在治疗康复的保健要听从医生的嘱咐，经常煅炼自己的身体，注意自己的饮食习惯和保健，调整自己的睡眠时间，少吃容易上火的食物。