体虚火大引起的眼睛流泪该怎么缓解

概述

体内虚火大，就会使皮肤干燥，眼睛同时也是会干燥的，这主要是因为缺乏了维生素A，眼睛干燥了人体就会本能的产生眼泪来使眼睛变得湿润，另外在加上现代人生活不规律，常常熬夜对着电脑显示屏，电视等，都会使眼睛感到疲劳，从而分泌液体。可以建议多食用一些明目的蔬果或者是茶水，要尽量避免长时间看屏幕，可以多进行眼睛穴位的按摩。

步骤/方法：

1、 可以在家用新鲜的胡萝卜和芹菜进行榨汁，如果觉得味道比较苦的话，可以加入少量的蜂蜜，要是对蜂蜜敏感或者糖尿病患者就不用加了，芹菜和胡萝卜都含有丰富的维生素，既能清热降火，又对眼睛非常有好处。

2、 这边推荐一款去虚火的食谱，是用猪肝和排骨炖煮，里面要加入川贝，枸杞，菊花，决明子等药材，火候一定要够，时间要足，第二天空腹吃一片猪肝，然后喝一杯温水，到下午在食用汤水等其他材料。

3、 要改善流泪的情况，最好还是从体内根本进行解决，就是去除虚火，艾能够非常好的去除体内虚火和湿气，把艾草碾碎，用热气进行蒸，涂抹在身体上，敷上一层保鲜膜，10分钟之后能看大上面有水珠的，是体内湿气和寒气，虚火蒸发出来。

注意事项：

不要吃一些火气很大的那种大鱼大肉，例如羊肉，牛肉等，辛辣的，海鲜都尽量避免，平时多饮茶，过于滋补的物品也要适量进食，水果蔬菜要多吃。