哪些人比较容易得远视眼，应该怎样预防

概述

远视眼是现在许多儿童以及青少年容易发生的一种眼科疾病，如果它们得了远视眼会十分的影响到自己的学习，因为不管做事情还是平时的工作学习都是需要用眼睛的，记得以前村上有个男孩，它因为自己是远视眼，视力受到了巨大的影响，后来学习成绩一落千丈，到最后，与名牌大学失之交臂，给自己带来了无限的遗憾，所以青少年和儿童一定要预防远视眼。

步骤/方法：

1、 首先，可以进行远眺按摩的办法来预防，这是一种比较有效的办法，只要在每天起床后到户外空气比较好的地方，眼睛闭上，然后眼珠在里面转动，来回几次，然后突然睁开眼睛，观察远方的事物，从多个角度看，左边，右边，右上角，左上角，右下角，左下角这样的顺序，这样可以帮助预防远视眼。

2、 其次，可以使用转动眼球的办法来进行预防远视眼，这也是比较好的一种办法，只要静坐在床边上或者是椅子上，两只眼睛转圈来回几次，然后看前方一会时间，每天可以进行两到三次，日子拖久了就会看到效果了。

3、 最后，可以采用静心修养眼睛的办法，这是一种比较常见的办法，先端正姿势做好，然后眼睛微微闭上，两手放在膝盖上，就像观音坐莲一样，静心的坐着，然后深呼吸，每天可以做几次，这样也可以帮助预防远视眼。

注意事项：

远视眼是仅次于近视眼的一种眼科疾病，很多人没有很好的重视起来，对于远视眼的病人来说，一定要佩戴矫正远视的眼镜，不然很容易引发斜视或者是弱视的。