怎么预防不孕不育

概述

现在越来越多的夫妻来看不孕不育，生活中也是比较多的因素会造成不孕不育的发生，所以我们平时的时候在生活中一定要学会预防，这样的话对于以后生育才不会有影响，也能拥有属于自己的宝宝，那么平时的时候男性朋友和女性朋友在生活中要怎么样预防不孕不育的发生呢，下面就让我把我的经验和大家分享下，希望能帮助到有需要的人。

步骤/方法：

1、 女性朋友在平时的时候一定要注意自我的保护，比如说在经期的时候不要性交，注意经期的卫生等等，都是能预防不孕的发生，对于要接触放射线和对身体有害的物质的话，尽量的要避免，特别是未婚的，对于生育影响是很大的。

2、 夫妻之间平时的时候最好就不要经常的熬夜，并且还要避免房事不要过于频繁，过于频繁的话精子质量就会降低，对于不孕不育都是有影响到的，但是间隔的时间也不能太长了，否则的话就有可能会出现潴留的精液存在，会影响到精子的动力，影响受孕，一般要在女性朋友排卵期的时候同房，以增加受孕机会。

3、 男性朋友在平时的时候一定不能天天穿牛仔裤，天天穿牛仔裤的话容易使到下渗温度过高，特别是夏天的时候，男性的生殖系统是要求在低温下是比较好的，长期穿牛仔裤是会影响到精子的发育，影响精子质量，从而导致不育的现象发生。

注意事项：

男女朋友在平时的时候一定要注意清洁下体卫生，不注意卫生的话是会很容易引发生殖器的疾病，从而就会影响到精子卵子的发育，导致不孕不育的出现。