关于头疼的治疗方法

概述

我们平时说的头痛，是指颞部、额部、顶部和枕部的疼痛引起头痛。疼痛的敏感结构有：颅内血管、颅内神经、脑膜、颅外骨膜、颅外血管、颅外头皮、颅外颈肌和颅外韧带。这些敏感结构受到一些因素的影响就会引起头痛。头痛的病因有这些：颅脑病变、颅外病变、全身性疾病和神经症。一些女性朋友在月经前期或者是月经期、情绪紧张、睡眠不足。饥饿、强光、噪音、气候变化等等情况，都会引起头痛。如果头痛持续或者反复发作，这很有可能是某些疾病的信号，应该认真检查，及时去治疗，那么，我们应该怎么去治疗头疼呢？

步骤/方法：

1、 【寻找病因】这是治疗的首要。要对头痛有一个初步的诊断。诊断头痛要从头痛起病急缓、部位、持续时间、严重程度、频率等等了解。例如可以引起头痛的有：蛛网膜下腔出血、颅内高血压、颅内炎症等等。我们可以做头颅CT、头颅MRI和脑脊液检查。

2、 【避免诱因】每个人都有不同诱发或者是加重头痛因素，例如：进食某些食物、情绪紧张、喝酒、月经来潮等等。为了避免这些诱因，我们应该做到充分的休息，保持环境的安静、舒适，光线要柔和。

3、 【减轻头痛】环境要适宜，避免强光。有效的缓慢深呼吸、倾听轻音乐、联系太极拳、引导式想象、热敷或者冷敷、物理治疗、按摩、指压止痛等等。根据医嘱服药，但不要对药物产生成瘾性。

注意事项：

了解止痛药物的作用和特点，了解药物的依赖性和成瘾性的特点，和长期服用止痛药物的副作用。保持身心的放松，建立治愈疾病的勇气，积极配合治疗。