适合肝病患者的养生粥

概述

粥是我们平常最长吃到的一种食品，粥的做法可以是说是千变万化，而粥除了可以帮我们解决饥饿的问题还可以治病的，粥本身就是一种养生食品，长期喝粥对于我们的胃肠可以起到很好的作用，而很多食材也可以和米放在一起煮粥，煮出来的粥不仅美味可口，还能起到治病的效果，也就是我们常说的药粥，养生粥，这种粥不似药那般难吃却有不比药差的效果，所以现在药粥养生粥是很多患病人饮食的首选。今天我就来跟大家分享一下适合肝病患者常吃的养生粥？

步骤/方法：

1、 首先给大家推荐一种比较好做的粥，就是山药粥，这也是在家的时候我爷爷奶奶经常会做的一种粥，将山药切成小丁，配上米，地瓜，枸杞放到一起煮，煮出来的粥香甜软糯，大家如果不喜欢放地瓜也可以放一些蜂蜜调一下口味。多吃这个粥可以起到健脾胃的效果，多吃可以提高我们自身的免疫力。

2、 如果你不喜欢喝太素的粥，那么这款粥一定适合你，牛肉本身就是非常补身体的一种肉食品，将牛肉切丁加入米中煮粥，可以适当的少加一些盐，和香油。多吃这个粥可以起到强身健骨的功效，非常适合我们的肝病患者吃哦。

3、 桂圆百合粥，买一些新鲜的桂圆，和百合一起熬粥，在煮粥之前应该先将百合放在水中泡上半天也就是12个小时，然后再加入桂圆米一起煮粥，这个米应该选用江米是最好的，吃的时候可以加一些蜂蜜来吃。常喝这个粥，对于我们经常晚上睡不着好的觉的人有宁神的功效，除此之外还有壮阳，防衰老的功效。

4、 甜浆粥，豆浆是我们经常会喝到的，大家都知道常喝豆浆可以起到顺气肠的功效，所以用豆浆煮粥可以起到止咳，治便秘的功效，而且豆浆煮的粥还比较易于消化，更适合老年人来吃的。

注意事项：

肝病患者除了可以多喝这些粥之外，也要注意那些不能食用的饮食，肝病患者一定不要食用辛辣刺激性的食物，而且也不要喝酒抽烟，平时应该多吃新鲜的蔬菜水果保证身体的营养均衡。