颈椎引起的头晕呕吐怎么办

概述

现在的人工作压力大，很多人都是坐在电脑前伏案工作一坐就是一天，还有一些手不用的滑动鼠标，殊不知这些简单的动作都是我们颈椎健康的天敌，他们严重的危害了我们的颈椎，所以有很多人三十岁刚出头就有了炎症的颈椎病,头晕呕吐是颈椎病比较常见的临床表现，这主要是由于颈椎病压迫神经所致的，那么如果出现头晕呕吐的症状该如何改善那？

步骤/方法：

1、 颈部逆时针按摩是缓解症状的有效方法，那我介绍一个很简单的小方法，只要你坐着就可以做，那就是让患者挺胸抬头做好，然后另外一个人一手托住他的下颌，一手扶好她的头顶，然后轻轻的做逆时针旋转，切记过快，导致头晕更严重

2、 按照上面的方法按摩十分钟作用，让颈部得到充分放松以后，接下来，患者依然是端坐，另一个人用手肘滚动的按摩她的颈部肌肉，按摩风池穴、风府穴两个学位，这个时候力道要大一点，否则效果也是不明显，也是按摩十分钟

3、 当你的颈部肌肉得到充分放松以后，这个时候你的头晕呕吐症状应该会有所缓解，然后喝一杯温温的盐水，大概250毫升就可以了，闭目养神，躺在床上，记得要平卧位让你的颈部充分拉伸放松，长期坚持效果更理想哦

4、 除了以上的按摩方法，还有一个更简单的方法，就是吸氧，一般可以去医院做鼻翼吸氧，这个其实也很方便，不需要做什么前期工作，因为颈椎头晕恶心很大一部分原有是大脑缺氧导致的，所以只要吸氧半个小时作用就疾病上症状可以得到缓解

注意事项：

除了上面的对症改善方法以外，建议你平时要注意坐姿，如果长期坐姿不正确就会导致颈椎病加重，要端坐，挺胸抬头，特别是长期对着电脑的人，要经常的起来放松一下自己的颈部肌肉