肾结石应注意哪些问题？

概述

我发现不仅中年人会得肾结石，连青少年患有肾结石的也不少，肾结石，就是说肾里面含有小石头，一听就觉得恐怖，还会影响便秘，疼痛难忍，那么该怎么办呢？那让我们了解一下肾结石应该注意哪些问题吧。

步骤/方法：

1、 肾结石患者应该要在饮食上多注意，少吃干豆类、内脏、发酵和胚芽类食物，少吃太咸的食物，比如腌制的大头菜，酸菜，榨菜等，这类食物会令尿量减少。还有一切鱼类、虾、蟹等海产品的动物绝对不能吃。我小姨子就是特别喜欢吃那些豆类、海鲜，胚芽类食物，后来就得了肾结石，疼痛纠缠了她很久，医生让她在饮食上多注意，最后不用动手术她就自然好了。

2、 再加上多喝水.多运动，不能长时间久坐，让其自然排出。那些经常坐在办公室上班的朋友更要注意了，要适当的起来活动活动。

3、 多喝水，不要憋尿；少喝啤酒，饮料也要少吃，睡前不要喝牛奶，也不要吃夜宵，晚餐尽量早吃。还有浓茶、浓咖啡也要少饮，最好喝白开水、矿泉水、纯净水。少吃甜食

注意事项：

肾结石不要慌，平时饮食上多注意，保持心情舒畅，不要给自己太大压力，心理负担不要太重，还有喝水时也不能喝的太多，适量而行，坚持每天喝一定量的水，否则会导致心胀负担过重，容易胸闷，头晕等症状。