怎么减轻孕期浮肿的症状

概述

怀孕的时候有一部分准妈妈会有水肿的状况，尤其是膝盖往下的部分会更严重一些，那么下面我们来分享下怎么能使孕妇的浮肿症状减轻，减少孕妇的不适感。

步骤/方法：

1、 坐着的时候，在有条件的情况下，尽量把脚抬到比屁股高的地方放，每隔一段时间就起来活动一下，踢踢腿什么的。需要注意的是两只腿不能搭在一起放，压在下面的腿会麻，会浮肿的更厉害的。

2、 躺着的时候，同样的把脚放在高一点的地方。孕中期和孕晚期的时候肚子逐渐大了，而且浮肿会越来越严重，一定要注意多多休息，让老公给揉揉腿，要知道怀孕不是一个人的事。

3、 穿的只要舒服就可以了，怀孕的妈妈是最美的。无论是上班的时候还是在家的时候，时尚辣妈们千万不要为了美丽而穿的太紧，不只你会不舒服，宝宝也会不舒服的。

注意事项：

怀孕的时候其实每天早上的时候浮肿是最轻微的，晚上是最严重的，有时候早晚穿的鞋码都要差一码的，所以晚上的时候要用温水泡泡脚，按摩下浮肿的地方，整个人都会舒服很多。