怎样防止嘴唇干裂

概述

每次到了冬天嘴巴就觉得干干的,稍微动一下就感觉嘴唇要裂了,有时候还会出血,特别疼用舌头,舔舔也没有什么用,现在嘴巴再也不干了.

步骤/方法：

1、 千万不能用舌头去舔嘴巴,越舔嘴唇上的水分干的越快,不会有什么变化,冬天出门的时候可以戴口罩,觉得干的时候可以用擦脸油,润手油,或者唇膏抹在嘴巴上,也可以用平时吃饭吃的油.

2、 晚上睡觉前,用一勺酸奶,里面加几滴柠檬汁,抹在嘴巴上面,然后用保鲜膜盖住嘴巴,第二天起床就会发现嘴巴特别红润,也不干了,吃饭的时候多吃蔬菜,不要吃辣的,干的东西,吃点含油多的东西.

3、 要多喝水,每天至少喝八杯水,最好是每天早上起床后喝一大杯水,干的痛的时候用热毛巾敷在嘴唇上,再擦上橄榄油,也可以用煮水时候盖子上的蒸汽擦嘴巴,对干枯很有效果的.

注意事项：

特别注意的是不能舔嘴巴,每天多喝水,多吃蔬菜水果,多运动,保持心情舒畅,补充水份,坚持一个星期,嘴巴就不会干了.