鼻窦炎头痛，流涕怎么办

概述

季节的更替，很多人都犯了鼻窦炎。鼻窦炎很难受。一直流鼻涕，鼻塞还会导致头痛。鼻窦炎鼻窦炎是一种常见病，那么犯了鼻窦炎头痛，流鼻涕要怎么办呢？

步骤/方法：

1、 第一点。鼻窦炎一直都是那么的令人讨厌。但是我们还是要坚持对鼻窦炎进行积极的治疗。首先我们要注意保暖。受凉感冒是引起鼻窦炎的原因之一。所以我们要注意季节的交替。注意多穿点衣服。

2、 第二点。鼻窦炎的引起很多是由于自身抵抗力较弱，所以引起鼻窦炎。要想彻底的根治鼻窦炎，当然是平时多锻炼锻炼，增强一下自个的抵抗力，别懒懒的。例如，每天进行慢跑。

3、 第三点，多吃富含维生素的食物，例如，胡萝卜、苹果、青菜，猕猴桃，这些都含有丰富的维生素，可以帮助我们增强身体的对病菌的抵抗力，和对过敏原的抵抗力。

4、 第四点，平时注意锻炼身体，劳逸结合，衣着适度，多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥，不轻易滴用鼻药。对鼻腔病变及时诊治，你可考虑看看中医，吃些鼻渊口服液或鼻渊片是不错的选择。

注意事项：

养成良好的生活习惯，和饮食习惯，然后在配合清肺鼻窦灵进行科学的调理，你觉得健康离开你还远吗？当然是会很快的离开的啊。健康离你其实很近。在不久的将来你肯定会觉得鼻子健康是一件多么幸福的事情。