周围血管疾病怎么预防

概述

周围血管疾病是一种常见病了。很多人都得过此病。发病时极具高风险。所以要慎重对待此病。得了此病。我们该怎么做好预防措施呢。这很重要

步骤/方法：

1、 喝果汁。果汁中含有叶酸，是可以降低周围血管疾病的危险因子高半胱胺酸的。每天早上晚上都坚持喝一杯果汁，对预防周围血管疾病是必不可少的。

2、 吃坚果。坚果对预防周围血管疾病有奇效。每周坚持吃150克坚果。可以大大的降低得周围血管疾病的概率。但也不能吃太多的奥，小心长胖奥。

3、 服用阿司匹林。这是一种药物。药物对周围血管疾病的预防是可见的。高效的。阿司匹林能降低血栓发生概率，预防心脏病和脑卒中。所以医生们也是建议服用的。效果也是很好的奥。

注意事项：

不仅要做好预防措施，我们也要注意个人饮食。尤其是男人。在此期间少喝酒吸烟。多做点运动，丰富下自己的业余生活，对预防此病都是有好处的