耳鸣耳聋怎么办

概述

耳鸣耳聋是分不同的原因的，有的是由于周围的环境，有的则是疾病带来的，但是这都对我们的日常生活带来了巨大的困扰，让我们一起来看一看怎么解决这一问题吧

步骤/方法：

1、 及时治疗。如果你的耳鸣耳聋问题是由于其他疾病如高血压等引起的，那么此类疾病的治疗则是治疗耳鸣耳聋的根源，一旦你的疾病得到了治愈，那么耳聋耳鸣问题也一定会相应的得到缓解

2、 按压阳谷穴。阳谷穴在手腕尺侧（如图示），当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中，用大拇指指腹按压该穴位1到3分钟，可有效的缓解耳聋耳鸣的症状，同时也可以减轻头昏头痛的症状

3、 食疗。生活中要注意减少脂肪的摄入量，同时需要多食用含有丰富维生素D的食物，多食用核桃仁、牛奶等，能明显减轻耳聋耳鸣的症状，黑木耳、韭菜等也是疗养的佳品

注意事项：

如果耳鸣耳聋的状况持续太长时间且非常严重就不能一拖再拖，因为这样可能会对听力造成不可挽回的损伤，需及时到医院就医，配合医生的治疗