小三阳病人需要怎么运动

概述

运动对我们身体是有很多的好处的，那么是不是有的人是不可以做运动的了，答案肯定是有的，今天我们就来说一下小三阳病人需要怎么运动吗？

步骤/方法：

1、 第一就是对于肝炎急性期的患者来说，最好是以卧床休息为主，如果有那些想要运动的来说，一定是不可以做那些劳累的体力活动的，要注意运动适量，不要出现过度的现象就好了。

2、 第二就是对于有小三阳的患者来说，在平时用散步的方式来锻炼是比较好的，如果每天在饭出门散散步，只要是微微的出一些汗就好了，基本上就满足了运动量了，如果出现胀痛，或者是乏力的症状时，要立刻停下来。

3、 第三就是对于小三阳患者来说，在平时的康复恢复中，最好是感觉自己完全痊愈之后的一年的时间再去像正常人那样适当的增加自己的运动量，最好是不要突然的加大运动量。

注意事项：

患了这种病，的确是非常不幸的，但是我希望我说的这些，对会有一点作用，最后希望我们大家都可以远离疾病的困扰！