男性睾丸炎怎么自我保健？

概述

男性睾丸炎是一种由细菌和病毒引起的男科常见疾病，这种疾病一般会引起疼痛，甚至化脓，如果不及时治疗，会对健康造成很大的影响，那么在发现男性睾丸炎之后要如何自我保健呢？

步骤/方法：

1、 首先，睾丸炎一般会引起疼痛，所以在发病期尽量少走动，一卧床休息为主，以减少阴囊悬垂，减少疼痛，如果要起床走动，最好使用纱布将阴囊托起。给睾丸一个良好的环境，有利于睾丸炎的恢复

2、 要多吃新鲜的水果蔬菜，多摄入维生素，这样可以增强抵抗力，尽量不要吃猪蹄、鱼、蛋等高蛋白的食物，因为机体不能有效的吸收，甚至还会引起局部水肿，炎症加重等不良后果

3、 如果因为睾丸炎引起的发热，要及时采用物理降温法降温，如用湿毛巾甚至冰水擦拭全身，是机体达到快速降温的效果，否则持续的高热会严重导致机体受伤，不利于甚至影响睾丸炎的恢复

注意事项：

注意饮食习惯和保护好自己的睾丸，常常为睾丸按摩，不要加重睾丸负担，多运动，要为睾丸营造一个温暖的环境，有利于睾丸的活力