天气越来越冷如何预防感冒？

概述

现在的天气越来越冷了，在寒冷的秋冬之季我们要如何预防感冒？关于这个问题是很多人都关心的问题，因为，现在这个时候感冒不容易好起来，而且还会影响正常的工作和生活，那么我们如何做能很好的预防感冒呢？关于这个问题我们可以看看下面的文章介绍。

步骤/方法：

1、 首先我们做到预防感冒的主要方法就是要多关注一下天气预报，要根据天气来添加衣服，不能冻到自己，否则是很容易感冒的。晚上要多盖被子，如果晚上着凉了就很容易感冒。睡觉的时候头部不宜挨着窗户，避免受风。

2、 早晨起来我们第一件事情就是要空腹喝一杯水，如果有柠檬可以泡点柠檬水的，这样能够增强身体免疫力和抗病毒的能力，起到排毒养颜的功效。

3、 在室内，要注意通风，不能把窗户关的太死了，如果空气不流通很容易感染感冒病毒，也是能够容易感冒的。

4、 出门前最好戴一个口罩，尤其是有风的天气，不能让冷空气进去鼻腔内，要不然也是容易感冒的。

注意事项：

以上就是有关天气越来越冷如何预防感冒这个问题的相关介绍，希望通过我们的介绍能帮助有需要的人，冬季感冒是很普遍的，希望您要知冷知热的过好每一天！