莲子心的好处

概述

如果一个女人上火了怎么办好呢？如果经常喝凉茶的话可以会太凉了，我个人建议可以喝是莲子心水，因为它性情温和还能下火。

步骤/方法：

1、 莲子心是莲子中间的一条青色的心，它的功能是可以清心火,去热气和止血的。因为它苦，这种味道是莲子的特色，它的苦可以去掉人体的火气，并且不凉。如果一个人上火了，但是又怕喝其它的东西会太凉，那么莲子心是最好的去火东西。如果你上火了你可以试试。一杯就有效果，不用喝太多。

2、 莲子心还可以补脑的。因为它的苦味物质可以对大脑提高一定的记忆力。如果用脑过多的人可以经常喝莲子心水，它可以健脑的同时也能增强记忆力,可以提高工作效率哦,最主要是它副作用,爱动脑的女，试一下吧。

注意事项：

莲子心的作用很大，如果你遇到以上两种情况可以试试用莲子心煲水来喝，是真的很有效的，特别是喉咙痛，效果最好了！