骨关节炎患者日常饮食需要注意什么问题

概述

在日常生活中中老年人和肥胖患者比一般的患者更容易患有骨关节炎，骨关节炎的时候会有疼痛，还有很僵硬的感觉，那么在日常生活中应该怎么护理呢？以下就是有关介绍。

步骤/方法：

1、 骨关节炎患者需要注意不要吃海鱼、还有鸡蛋的蛋黄、还有像鸡肝、鸭肝等动物肝脏的食物，这些食物含有太多的高脂肪、高胆固醇，不利于疾病的康复，反而会集中骨关节炎。

2、 对于骨关节炎患者来说像牛奶、豆浆、还有一些奶制品是好东西，这是因为这些食物中含有非常丰富的钙，这些钙能够有效的缓解骨关节疼痛和僵硬的症状，除了吃一些含有丰富钙质的食物，骨关节炎患者还需要注意吃像青椒、酸枣等还有维生素C这种物质比较丰富的食物，这对于骨关节疼痛也有治疗作用。

注意事项：

骨关节疼痛患者要注意对关节的保护，不能让其受凉，同时做运动时也要量力而为，不要从事激烈的运动，老年人不要经常爬楼梯。