怀孕怎么预防拉肚子

概述

现在，气温变得越来越冷，很容易出现拉肚子的现象。各位准妈妈们在家安胎外还要注意预防拉肚子的现象，下面几招家庭小措施教你远离拉肚子。

步骤/方法：

1、 补充水分很重要。怀孕期间，要补充足够的水分，多喝水有利于排毒养颜对宝宝也有好处的。像多喝些胡萝卜汁、西瓜汁之类的，不仅可以维持身体内的水分酸碱平衡，还可以吸收人体需要的维生素，从而达到预防拉肚子的问题。

2、 多吃大蒜好处多。很多人不喜欢吃大蒜，其实大蒜的作用很大的，可以消菌杀毒，从而提高人体的体免疫力。同时，还可以起到预防和治疗细菌性拉肚子的问题。但是，如果，整块蒜泥实在吃不进去的话，可以切成小块放在饭里吃下去，这个效果也不错的。

3、 生活起居要规律。俗话说良好的生活习惯可以让你远离疾病的烦恼。当然，在怀孕期间，孕妇也要多加注意。同时，还要保持乐观的精神状态，这助于改善消化道的功能，从而预防拉肚子的烦恼。

注意事项：

孕妇在怀孕期间经常吃大鱼大肉，这些稍有不慎，就容易腹泻。所以饮食上要多加注意，同时，避免吃一些比较凉的食物。