吃什么对胃好呢。

概述

俗话说十人九胃，这就说明很多的人的胃都不好，都稍微会有一点的问题，还有人说胃不是靠吃药治的，而是要靠养的，那么吃什么才对胃好呢

步骤/方法：

1、 首选当然是小米了，大家都知道小米是很养胃的，而且价格实惠，做法简单又很美味呢，更主要的是小米含有丰富的营养，可以帮助我们暖胃，胃病的时候我们的胃吸收功能下降，这个时候我们应该多吃小米。

2、 其次呢就是南瓜啦，南瓜在我们的生活中是非常的常见的，我们可以煮粥喝，也可以炒菜吃。而且南瓜也有丰富的营养，他含有丰富的维生素B，并且南瓜性温，对于我们的身体有很大的帮助。所以胃不好的朋友可以吃哦。

3、 还有就是纯牛奶了，最好是喝温的，不要和凉的。

注意事项：

胃对我们是十分的重要的，只有拥有一个健康的胃，我们才能吃的开心，吃的快乐，这样生活也就会充满了乐趣的。