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呼吸道感染后,有点胸闷怎么办

健康分享者:twinkle0519

更新时间:2013-10-24 19:54:34

概述

胸闷是指呼吸费力,气不够用,似乎被石头压住胸膛,感觉呼吸困难,这是一种主观的感觉。胸闷是由于多重原因造成的,心理因素,呼吸道疾病,心脏,肺部等生理机能等。对于这类患者首先要确保空气的流通,保持心情愉悦,思想放松,然后改善呼吸道疾病,从而恢复健康。

步骤/方法:

1、 试试看新鲜的猪心吧,把枸杞和桑叶放在猪心中,然后蒸,煮的时候是香气四溢的,非常香,而枸杞和桑叶的药效也会融入猪心好汤里面,大约1个小时就可以食用了,猪心和汤汁都可以吃,但是要趁热服用,每天1次,七天一个疗程。

2、 呼吸道感染最好用粥养,这里介绍一道粥品,取菊花,薄荷,白芥子,枸杞,一起放入锅中,加水浸泡10分钟,然后取汁水用来煮粥,加入大米,熟了之后加入糖调味。这些药材都是除痰化瘀,清肺的,能有效缓解胸闷。

3、 经常按一按内关穴,内关穴就在手掌朝上,两条筋中间的地方,每天按压三分钟,对于胸闷很有帮助,特别是晚上睡眠,会睡的特别香

注意事项:

注意室内的通风,切勿闷热,不要吃上火的东西。

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