肾不好可以吃什么呢?

概述

肾是人很重要一个生殖器官，特别是对男人来说，所以大家平时也要注意补好肾，那么吃什么可以不好肾呢？下面我来说一下，希望可以帮到你

步骤/方法：

1、 肾不好可以吃点枸杞，很多人只知道枸杞是有保护眼睛的作用，但是枸杞也是有很好的补肾的作用的，平常可以直接用枸杞来泡水喝或者是用来煲汤喝，都有很好的补肾的作用的，特别是一些肾功能受损导致有性功能障碍的人更加可以吃多点枸杞，这个是有很好的效果的

2、 第二是可以吃黑豆，基本上黑色的食物都是补肾的作用的，但是黑豆就作用最好，因为黑豆有一种叫花青素的东西，这个东西是很好的抗氧化剂，能够帮人清除掉身体里的自由基，帮人抗氧化，防止肾衰老，还有就是可以吃一下动物的肾脏，因为肾脏里面都是有很多的蛋白质，脂肪和一些很少有的微量元素，是有很好的滋补和保护肾的作用的。

注意事项：

补肾不是一种很复杂的事情，但是你要吃药来补肾的话一定要根据医生说的来吃，不然吃错了可能还会伤害到你的肾功能