腋下常年多汗腋臭怎么办

概述

腋臭是让人苦恼的事情，夏天出汗味道就更重了，那么大家知道腋下常年多汗腋臭怎么办吗，现在就让我来告诉大家吧。

步骤/方法：

1、 首先是勤洗澡，夏天最好天天洗澡，冬天两三天也要洗澡，因为夏天出汗较多，不洗干净臭味只会更加的明显，洗澡时用肥皂擦洗腋窝，一定要冲洗干净最好。

2、 其次是饮食要清淡，腋臭患者不要吃辛辣的食物，也不要吃大蒜和大葱这些味道较重的食物，少吃一些肉，要多吃一些蔬菜像白菜和冬瓜之类的蔬菜和西瓜，苹果这些水分较多的水果。

3、 最后是不要去做一些强烈的运动，因为这些运动汗会分泌的更多，可以抹一些香水在衣服上可以掩盖味道的，平时可以散散步之类的较轻运动。

注意事项：

注意腋臭患者不要喝酒吸烟，这些东西只会加重腋臭，平时要注意卫生，保持干净，毕竟，好的生活习惯才会有好的身体。