慢性中耳炎该怎么预防

概述

慢性中耳炎感染的过程是十分缓慢的，但是一旦患上了伤害却是很大的，会让你渐渐丧失掉听力，在发病中个人也是相当的难受的，所以预防中耳炎十分重要。

步骤/方法：

1、 我们经常在洗澡或者游泳的时候耳朵里面容易进水，这样很容易滋生细菌的，所以一定要用棉签之类的进行一定的清洁，但是同时也要注意不要过深伤害到耳膜。

2、 感冒的时候要特别注意自己擤鼻子的方式，不要用太大的力气，也不要同时压着两边的鼻孔，压制一侧鼻孔用力再换到另一侧，防止鼻涕因为不小心而进入了中耳里面。

3、 要保持着健康的生活作息方式，早睡早起，保持适当的运动，保持室内通风卫生，注意饮食情况，尽量避免上呼吸道的感染，一旦遇到趁早治疗。

注意事项：

对于中耳炎的患者平时生活中更是需要注意着，不要运动过度，同时不要吹奏笛子和气球之类的，尽量保持着鼻子呼吸，避免情况加重。