酒精肝和脂肪肝是不是一回事

概述

酒精肝和脂肪肝当然不是一回事，酒精肝是由于人摄入的酒精太多或者是和的酒太多了而引起的。脂肪肝是由于摄入的脂肪太多，也就是动植物的脂肪太多而引起的，两者起因不同，当然也不是一回事。

步骤/方法：

1、 酒精肝是因为经常喝酒引起的，现在的人很多要应酬，聚会等等都要跟酒打交道，很多人也认为无酒不欢，没有酒就没劲，其实这样的想法是错误的，喝酒只能偶尔喝喝，为了我们自己的身体考虑，我们应该对酒节制点，可以改喝饮料，这样是对我们的身体负责，对我们的健康负责。

2、 脂肪肝是因为身体里面脂肪囤积过多而引起的病变，肥胖的人比较容易得这种病，在生活中，我们要对自己的饮食重视起来，不要一味的吃肉，要荤素搭配，还要配合运动，运动能消耗身体里的脂肪，能让自己健康。

3、 我们的肝脏是解毒的作用，如果过量的喝酒过量的摄入蛋白质，我们的肝脏根本就忙不过来解毒，我们不要给我们的肝脏加太多的负担，这样时间久了肝受不了就要开始病变了。

注意事项：

生活中，我们要时刻提醒自己，注意自己的生活品质，不要一味的寻求刺激，过度的喝酒吃肉，我们要经常运动，让那些病痛远离我们。